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रोज सुबह एक गिलास चुकंदर के रस में एक चम्मच शहद डालकर पीने से बॉडी को भरपूर आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। यह जूस एनीमिया और हार्ट प्रॉब्लम जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इस जूस को बनाते समय शक्कर के बजाय शहद डालने से इसके फायदे और बढ़ जाते हैं। हम बता रहे हैं इसके ऐसे ही 10 फायदे।

Source By : www.bhaskar.com