ये 7 संकेत बताते हैं अब आपको लग सकता है चश्मा, ये TIPS करेंगी मदद

लगातार कम्प्यूटर पर काम, अनहेल्दी डाइट, बिजी लाइफस्टाइल में बढ़ता स्ट्रेस जैसी कई बातें हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं। ऐसे में कम उम्र से ही नजर कमजोर होने की प्रॉब्लम कॉमन है। आंखों पर प्रेशर बढ़ने पर आंखें हमें छोटी-मोटी प्रॉब्लम्स के जरिए चेतावनी देती हैं। लेकिन हम इन संकेतों को इग्नोर करते हैं। इससे प्रॉब्लम बढ़ जाती है। शार्प साइट ग्रुप ऑफ आई हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. सीमर सूद बता रहे हैं उन संकेतों के बारे में जो चश्मा लगने की चेतावनी देते हैं। साथ ही आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. वृशाली डफलापुरबता रही हैं आंखों की रोशनी बढ़ाने की आसान टिप्स।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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