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जीरे को उबालकर इसका पानी पीने के कई फायदे हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य न्यूट्रिएंट्स बॉडी को कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाते हैं। आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. वैशाली डफलापुरकरइसे रोज सुबह खाली पेट पीने की सलाह देती हैं। वे बता रही हैं रोज सुबह जीरे का पानी पीने के 10 फायदे।

रात के समय एक गिलास पानी में 2 चम्मच जीरे को भिगोकर रख दें। सुबह इसे उबाल लें। गुनगुना होने पर छानकर पिएं।

The 10 types of people must drink water, cumin, Know Why?

ye 10 tarah ke log jaroor pien jeere ka paanee, jaanie kyon?

The cumin boiled drinking water has many advantages. It contains antioxidants and other nutrients that protect the body from many health problem. Ayurveda expert Dr. Vaishali Dflapurkrise recommends empty stomach every morning. They are told to drink water every morning 10 benefits of cumin.
At night, a glass of water 2 teaspoons cumin Soak. Boil it in the morning. Drink lukewarm filter on.

Source By : www.bhaskar.com