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दिनभर की भागदौड़ में हम कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनका हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है। इन गलतियों के कारण हार्ट, डिजीज, कैंसर, हाई BP और किडनी डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है। इनका बुरा असर हमारी उम्र पर पड़ता है और उम्र कम होने लगती है। जरनल फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी बता रहे हैं ऐसी ही 10 खराब आदतों के बारे में जो उम्र घटाती हैं।

Source By : www.bhaskar.com