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हल्दी को मसाले के रूप में सभी घरों में यूज किया जाता है। लेकिन इसकी एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल प्रॉपर्टी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने में हेल्पफुल होती हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिसर्च में साबित हुआ है कि इसे रेग्युलर डाइट में लेने से वजन काफी तेजी से कम होता है। एम्स में आयुर्वेद एक्सपर्ट शक्ति सिंह परिहार बता रहे हैं इसके ऐसे ही 10 फायदों के बारे में।

Source By : www.bhaskar.com