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मसाज व मालिश से दर्द दूर भगाने और शरीर के अंगों को होने वाले 7 फायदे जानिये

जब भी हल्का सिरदर्द, थकान, कमर दर्द या शरीर के हिस्से में दर्द होने पर हम तुरंत दवा का सेवन कर लेते हैं लेकिन इन दर्द रहित  दवाइयों की एक बार लत लग जाती है तो व्यक्ति इसका आदी हो जाता है। इन दवाओं के हमारे शरीर को साइड इफैक्ट्स भी हो सकते हैं। इनकी […]