हमेशा व्यवस्थित दिनचर्या का पालन करें, और मौसम में परिवर्तन के साथ में धुन अपने आप को रखने के लिए, एक सुनियोजित आहार और व्यायाम कार्यक्रम के बाद। आयुर्वेद, व्यक्तिगत, सामाजिक और नागरिक स्वच्छता है, जो सकारात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी के रखरखाव पर जोर देती है। कभी दिन के दौरान सोने के रूप […]
