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ग्रीन टी पीने के फायदे जानिये

जब भी हॉट ड्रिंक की बात आती है तो अक्सर लोग हेल्दी हॉट ड्रिंक ग्रीन टी पीने का सुझाव देते हैं. ग्रीन टी, कॉफी और ब्रेकफास्ट टी से तो बहुत बेहतर है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं आखिर क्यों हमें ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए. आज हम आपको बता रहे हैं कि कैसे […]

Some basic Ayurveda tips for a healthy life

एक स्वस्थ जीवन के लिए कुछ बुनियादी आयुर्वेद सुझाव दिए

हमेशा व्यवस्थित दिनचर्या का पालन करें, और मौसम में परिवर्तन के साथ में धुन अपने आप को रखने के लिए, एक सुनियोजित आहार और व्यायाम कार्यक्रम के बाद। आयुर्वेद, व्यक्तिगत, सामाजिक और नागरिक स्वच्छता है, जो सकारात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी के रखरखाव पर जोर देती है। कभी दिन के दौरान सोने के रूप […]