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ठंड के मौसम में बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं। इनके कारण सर्दी-जुकाम जैसी हेल्थ प्रॉब्लम किसी को भी हो सकती है। लेकिन हम अपने किचन में मौजूद कुछ चीजों से ही सर्दी-जुकाम से महज 24 घंटों में राहत पा सकते हैं। एम्स में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. शक्ति सिंह परिहार बता रहे हैं सर्दी खांसी दूर करने के ऐसे ही 10 आसान उपाय।

Source By : www.bhaskar.com