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सभी की यही ख्वाहिश होती है कि शादी के दिन हम अच्छे दिखें। इसके लिए हम शादी से पहले काफी कोशिश करते हैं। लेकिन जब तक अंदर से हेल्दी नहीं होंगे, तब तक यह कोशिश कोई खास कमाल नहीं दिखा पाएगी। सरोज सुपर स्पेशियलिटीहॉस्पिटल, नई दिल्ली की फूड एंड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ. निधि धवन का कहना है कि हेल्दी रहेंगे, तो चेहरा ग्लो करेगा और आप एनर्जेटिक भी रहेंगे। डॉ. धवनबता रही हैं आसान टिप्स, जिन्हें फॉलो करने से हफ्तेभर में चेहरे का ग्लो बढ़ेगा और वजन कंट्रोल करने में भी मदद मिलेगी। फॉलो करें ये टिप्स और यादगार बनाएं अपना खास दिन।

Source By : www.bhaskar.com