हिन्दी भाषा में आयुर्वेदिक उपचार, आयुर्वेदिक टिप्स, आयुर्वेद और सौंदर्य, आयुर्वेदिक नुस्खे, हेल्थकेयर, घरेलू नुस्खे, सौंदर्य समस्याएं एवं उपचार, वजन घटाने के लिए आयुर्वेद टिप्स, आयुर्वेद स्वास्थ्य सुझाव, स्वस्थ बालों आयुर्वेदिक टिप्स, त्वचा आयुर्वेद टिप्स, आयुर्वेद घर उपाय, आयुर्वेदिक जीवन शैली, आंखों की देखभाल, आहार एवं पोषण, महिलाओं की देखभाल, बच्चों की देखभाल, व्यायाम, नेचुरोपैथी, जुकाम, डेंगू, दमा, मधुमेह, मलेरिया, वायरल बुखार, सिरदर्द, हार्ट अटैक

शादी के दिन हर कोई आकर्षक दिखना चाहता है। इसलिए ऐसे मौकों पर ज्यादातर लोगों को अपने बढ़ा हुआ वजन परेशान करता है। शानदार कपड़ों और मेकअप की मदद से रंग-रूप तो संवर जाता है, लेकिन फिटनेस के बगैर परफेक्ट पर्सन वाली तारीफ तो नहीं मिल सकती। कैसे घटाएं वजन…?

15 दिनों में दिखेगा फर्क…
यदि आपकी भी यही प्रॉब्लम है, तो परेशान न हों। सरोज सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट (एचओडी, डायटेटिक्स) डॉ. निधि धवनबता रही हैं कुछ आसान टिप्स, जो तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती हैं।

Source By : www.bhaskar.com