शादी से पहले 15 दिन में घटाना है वजन, तो ट्राय करें ये 15 TIPS

शादी के दिन हर कोई आकर्षक दिखना चाहता है। इसलिए ऐसे मौकों पर ज्यादातर लोगों को अपने बढ़ा हुआ वजन परेशान करता है। शानदार कपड़ों और मेकअप की मदद से रंग-रूप तो संवर जाता है, लेकिन फिटनेस के बगैर परफेक्ट पर्सन वाली तारीफ तो नहीं मिल सकती। कैसे घटाएं वजन…?

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15 दिनों में दिखेगा फर्क…
यदि आपकी भी यही प्रॉब्लम है, तो परेशान न हों। सरोज सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट (एचओडी, डायटेटिक्स) डॉ. निधि धवनबता रही हैं कुछ आसान टिप्स, जो तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती हैं।

Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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