हिन्दी भाषा में आयुर्वेदिक उपचार, आयुर्वेदिक टिप्स, आयुर्वेद और सौंदर्य, आयुर्वेदिक नुस्खे, हेल्थकेयर, घरेलू नुस्खे, सौंदर्य समस्याएं एवं उपचार, वजन घटाने के लिए आयुर्वेद टिप्स, आयुर्वेद स्वास्थ्य सुझाव, स्वस्थ बालों आयुर्वेदिक टिप्स, त्वचा आयुर्वेद टिप्स, आयुर्वेद घर उपाय, आयुर्वेदिक जीवन शैली, आंखों की देखभाल, आहार एवं पोषण, महिलाओं की देखभाल, बच्चों की देखभाल, व्यायाम, नेचुरोपैथी, जुकाम, डेंगू, दमा, मधुमेह, मलेरिया, वायरल बुखार, सिरदर्द, हार्ट अटैक

अपनी फेयरनेस को बनाए रखने के लिए लोग कई कॉस्मेटिक का सहारा लेते हैं। लेकिन लंबे समय तक इन्हें यूज करने से ये स्किन डैमेज हो सकती है। साथ ही इनसे स्किन कैंसर जैसी बीमारियों की संभावना रहती है। ब्यूटी एक्सपर्ट स्वाति खिलरानीके मुताबिक अच्छी स्किन के लिए न्यूट्रीशियस फूड खाना जरूरी है। कुछ फूड स्किन का खास ख्याल रखते हैं और इसे सन डैमेज से बचाते हैं। जानिए ऐसे ही 10 फूड के बारे में।

Source By : www.bhaskar.com