सांवलेपन से बचना है तो अपनाएं ये 10 टिप्स

अपनी फेयरनेस को बनाए रखने के लिए लोग कई कॉस्मेटिक का सहारा लेते हैं। लेकिन लंबे समय तक इन्हें यूज करने से ये स्किन डैमेज हो सकती है। साथ ही इनसे स्किन कैंसर जैसी बीमारियों की संभावना रहती है। ब्यूटी एक्सपर्ट स्वाति खिलरानीके मुताबिक अच्छी स्किन के लिए न्यूट्रीशियस फूड खाना जरूरी है। कुछ फूड स्किन का खास ख्याल रखते हैं और इसे सन डैमेज से बचाते हैं। जानिए ऐसे ही 10 फूड के बारे में।

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Source By : www.bhaskar.com

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