रोज पिएं बस एक चम्मच एलोवेरा जूस, बॉ़डी पर होंगे ये 10 असर

नेचुरल मेडिसिन जर्नल की रिसर्च के अनुसार एलोवेरा में विटामिन A, C, B12 के अलावा फॉलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे यूजफुल मिनरल्स होते हैं। अगर हम रेग्युलर सुबह खाली पेट एक चम्मच एलोवेरा जूस पीते हैं, तो इससे कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं।एम्स (AIIMS) के आयुर्वेद एक्सपर्ट शक्तिसिंह पिरहार बता रहे हैं रोज एक चम्मच एलोवेरा जूस पीने के 10 फायदे।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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