रोज खाली पेट शहद में मिलाकर खाएं लहसुन की 1 कली, जानिए क्या होगा

शहद एंटी बायोटिक और एंटी बैक्टीरियल होता है वहीं लहसुन में एलिसिन और फाइबर जैसे फायदेमंद न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इन दोनों को मिलाकर खाने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि यह कॉम्बिनेशन कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद,जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सी.आर.यादवबता रहे हैं शहद में लहसुन की एक कली मिलाकर खाने के 10 फायदे।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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