रोज खाली पेट खाएं भुनी हुई लहसुन की 2 कली, होंगे ये 10 फायदे

सर्दी के मौसम में लहसुन को भुनकर खाने से बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ती है जिससे इस मौसम में होने वाली कई बीमारियों से बचाव होता है। वैसे तो लहसुन की कली को सेंक कर खाया जाता है। लेकिन स्वाद के अनुसार इसे घी या सरसों के तेल में भूनकर भी खा सकते हैं। महर्षि आयुर्वेद हॉस्पिटल, नई दिल्ली की डॉ. भानु शर्मा बता रही हैं लहसुन की भुनी हुई कली खाने के 10 फायदे।

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roj khaalee pet khaen bhunee huee lahasun kee 2 kalee, honge ye 10 phaayade

sardee ke mausam mein lahasun ko bhunakar khaane se bodee kee imyoonitee badhatee hai jisase is mausam mein hone vaalee kaee beemaariyon se bachaav hota hai. vaise to lahasun kee kalee ko senk kar khaaya jaata hai. lekin svaad ke anusaar ise ghee ya sarason ke tel mein bhoonakar bhee kha sakate hain. maharshi aayurved hospital, naee dillee kee do. bhaanu sharma bata rahee hain lahasun kee bhunee huee kalee khaane ke 10 phaayade.

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2nd day on an empty stomach, eat roasted garlic bud, these are 10 benefits

In the winter, increasing the immunity of the body by eating garlic Bhunkr this season is the prevention of many diseases. Though the baking garlic is eaten. But according to the taste of the oil or mustard oil can eat roasted. Maharishi Ayurveda Hospital, New Delhi Dr. Bhanu Sharma roasted garlic buds are telling the advantages of eating 10.

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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