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सर्दी के दिनों में सिर्फ गर्म कपड़े पहनने या खाने से ही ठंड से बचाव नहीं होता बल्कि इसके लिए कुछ हॉट ड्रिंक्स पीने भी जरूरी होते हैं। डायटीशियन रूपाली तिवारी का कहना है कि सर्दी के दिनों में ज्यादा कैलोरी और एनर्जी वाले ड्रिंक्स पीने चाहिए। ये हेल्दी ड्रिंक बॉडी को ठंड से बचाते हैं और बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही ड्रिंक्स के बारे में जो सर्दियों में देंगे गर्मी का अहसास।

Source By : www.bhaskar.com