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अगर हमें अक्सर गैस की प्रॉब्लम रहती है तो ऐसी चीजें खाने से बचना चाहिए जो एसिड रिफ्लक्शन ज्यादा मात्रा में पैदा करते हैं। इनसे पेट में गैस और बढ़ जाएगी। BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की डाइटीशियन डॉ. सुनीता राय चौधरी बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड्स के बारे में जिन्हें अवॉइड करना चाहिए।

Source By : www.bhaskar.com