पेट के बल सोने से होंगे ये 8 नुकसान, जानिए क्यों करें अवॉइड

कई लोगों की पेट के बल सोने की आदत होती है। लेकिन यह आदत कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी पैदा करती है। पेट के बल सोने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है। साथ ही इस पोजिशन से बॉडी पॉश्चर नेचुरल तरीके से नहीं रह पाता है जिससे कई बार बॉडी पेन भी होने लगता है। फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी बता रहे हैं पेट के बल सोने से होने वाले 8 नुकसानों के बारे में।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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