पेट के बल सोने से हो सकते हैं ये 5 नुकसान, जानें सोने की सही पोजिशन

कई लोगों की पेट के बल सोने की आदत होती है। लेकिन यह आदत कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी पैदा करती है। पेट के बल सोने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है। साथ ही इस पोजिशन से बॉडी पॉश्चर नेचुरल तरीके से नहीं रह पाता है जिससे कई बॉडी पेन भी होने लगता है। जनरल फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदीबता रहे हैं पेट के बल सोने से होने वाले 5 नुकसान।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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