महीनेभर तक रोज पिएं ग्रीन टी, बॉडी पर होंगे ये 11 असर

ग्रीन टी को सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद है। इसलिए दूध वाली चाय को छोड़कर ग्रीन टी पीने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। अमेरिकन यूनिवर्सिटीकी रिसर्च के मुताबिक महीनेभर तक रोज ग्रीन टी पीकर वजन 2-3 किलो तक कम किया जा सकता है। यह चाय कैंसर और डायबिटीज जैसी सीरियस बीमारियों का खतरा भी टालती है। एम्स (AIIMS), दिल्ली की फूड एंड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ. रेखा पाल शाह बता रही हैं कि रोज ग्रीन टी पीने से आपको कितने फायदे मिल सकते हैं।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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