क्या आप सर्दी से परेशान हैं? तो भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें

सर्दी-जुकाम होने पर कई फूड्स नुकसान करते हैं। ठंडी चीजों के अलावा कई हेल्दी फूड्स भी सर्दी-जुकाम या गले की प्रॉब्लम को बढ़ा सकते हैं। एम्स भोपाल के आयुष विभाग के डॉ. अजय सिंह बघेलका कहना है कि बॉडी की इम्युनिटी कमजोर होने से सर्दी-जुकाम, गले की खराश जैसी प्रॉब्लम होती है। ऐसे में ज्यादा चिकनाई वाले या जंक फूड अवॉइड करने चाहिए। आइए जानते हैं कि सर्दी-जुकाम या गले की खराश होने पर क्या नहीं खाना चाहिए।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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