कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर महंगी दवाएं नहीं बल्कि ये 10 आसान उपाय अपनाने से फायदा होगा। एम्स दिल्ली की डायटीशियन रेखा पाल शाहका कहना है कि कुछ फूड आइटम्स में अमीनो एसिड्स और हेल्दी फैटी एसिड्स होते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम करने मे हेल्पफुल होते हैं। जबलपुर मेडिकल कॉलेज की एसोसिएट प्रोफेसरडॉ. नम्रता दुबेका कहना है कि रेग्युलर एक्सरसाइज, प्रॉपर नींद और स्ट्रेस फ्री रहने से भी कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं बगैर दवाओं के कोलेस्ट्रॉल पर कंट्रोल करने की 10 Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips

kolestrol badhane par mahangee davaen nahin balki ye 10 aasaan upaay apanaane se phaayada hoga. ems dillee kee daayateeshiyan rekha paal shaahaka kahana hai ki kuchh phood aaitams mein ameeno esids aur heldee phaitee esids hote hain jo baid kolestrol ka leval kam karane me helpaphul hote hain. jabalapur medikal kolej kee esosiet prophesarado. namrata dubeka kahana hai ki regyular eksarasaij, propar neend aur stres phree rahane se bhee kolestrol kantrol kiya ja sakata hai. aaie jaanate hain bagair davaon ke kolestrol par kantrol karane kee 10 tips

No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips

10 easy to grow but it is expensive cholesterol medicines will benefit from measures. Line sail Shahka dietician AIIMS Delhi says that some food items which are amino acids and healthy fatty acids are helpful in reducing the level of bad cholesterol. Profesrdo Associate Medical College Jabalpur. Dubeka politely say that regular exercise, proper sleep and stress-free living can also control cholesterol. Let us know 10 Tips to control cholesterol without drugs

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

kolestrol kam karane ke lie mahangee davaen nahin, aajamaen ye 10 aasaan tips, No expensive drugs to lower cholesterol, Try These 10 Easy Tips, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए महंगी दवाएं नहीं, आजमाएं ये 10 आसान Tips

Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *