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स्वाद बढ़ाने के लिए अक्सर खाने के साथ अचार खाते हैं। लेकिन इसी आदत के कारण हाई BP, कैंसर, स्ट्रोक जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ भी सकता है। दरअसल, अचार में काफी मात्रा में नमक होता है। इसके ज्यादा खाने से बॉडी में सोडियम का लेवल बढ़ता है, जिससे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की डाइटीशियन डॉ. सुनीता राय चौधरी बता रही हैं रेग्युलर अचार खाने से होने वाले 10 नुकसान।

Source By : www.bhaskar.com