केला खाने के फायदे के बारे में जाने

केले में रेशा प्रचुर मात्रा में होने के कारण पेट की सफाई के लिए मददगार होता है ।

kele-ke-labh

त्वचा में होने वाली जलन या मच्छर काटने पर केले के छिलके के अंदरूनी भाग को उस स्थान पर रगड़ा जाए तो जलन शांत होती है और मच्छर काटने की लाली दूर होती है ।

नियमित केले के सेवन से शरीर और मस्तिष्क दोनों को लाभ मिलता है

जो लोग धूम्रपान छोडना चाहते हो उन्हें थोड़े-थोड़े अंतराल बाद केले का सेवन काना चाहिए ताकि शरीर को निकोटिन के प्रभाव से भुक्त जाने में मदद मिल सके ।

केले में आयरन होने कारण अनीमिया रोगी इसका सेवन नियमित का सकते हैं । खून में हीमोग्लोबिन के स्तर को भी बढाता है नियमित केले का सेवन ।

केले के छिलके का भीतरी का भाग त्वचा पर फेस पैंक का काम कासा है इससे कील, मुंहासे, छाहयां और दाग-धब्बे साफ होने हैं । सीधा छिलके के अंदर के भाग को गर्दन, चेहरे और बाजुओं पर रगड़ सकते हैं ।

चाहे तो चाकू से छिलके के गूदे का उतार कर भी लगा सकते हैं । त्वचा निखर उठेगा ।

केला एंटीएसिड होता है । दिल की जलन को शांत करता है ।

kela khaane ke phaayade ke baare mein jaane, Go about the benefits of eating banana, केला खाने के फायदे के बारे में जाने

Post Author: ayurvedatips

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *