डाइजेशन सुधारने में मदद करेंगी ये 10 TIPS


हेल्थ डेस्क।
बिजी लाइफस्टाइल, गलत फूड हेबिट्स और स्ट्रेस के कारण डाइजेशन खराब होने लगता है। ऐसे में एसिडिटी और कब्ज की प्रॉब्लम भी होने लगती है। इस प्रॉब्लम से बचने के लिए डेली रुटीन में कुछ बदलाव लाना काफी जरूरी होता है। बॉम्बे हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैन बता रहे हैं डाइजेशन सुधारने की 10 आसान टिप्स।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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