Ayurvedic tips in Hindi language, हिन्दी भाषा में आयुर्वेदिक उपचार
तीन महत्त्वपूर्ण पदार्थों-हरङ (हलेला), बहेङा (बलेला), आंवला-के योग का नाम है त्रिफला । ये तीनो पदार्थ जितने साधारण एवं सस्ते हैं इनके गुण उतने ही अधिक हैं । त्रिफला सिर से पैरों तक के अनेक रोगों की सरल एवं अचूक औषधि है । इससे कब्ज दूर होती है, मेदे के भिन्न प्रकार के विकार दूर […]
बादाम का प्रयोग चेहरे पर फैलाकर लगाने के लिए होता है । बादाम को बारीक पीसकर या घिसकर लगाने से चेहरा चिकना और चमकदार बनता है । इसे लगाने के कुछ देर बाद जब घोल सूखने लगे तो चेहरा धो लेना चाहिए । इससे चेहरे की अच्छी तरह सफाई हो जाती है । बादाम से […]
यह आंखों को सूजन भी दूर करता है। कच्चा आलू काटकर चेहरे, हाथों और गले पर फेरे, आंखों पर रखें तथा गरम- थके पैरों पर मालिश करें। सूखने पर ठंडे पानी से धो डालें। आलू का रस चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सुबह उठकर पानी में विच हेजल मिलाकर उसे धो डालें। इससे त्वचा प्राकृतिक […]
पुदीने के अर्क का उपयोग भी बाल और त्वचा की देखभाल करने वाले प्रसाधनों में बहुतायत से होता है। यह शीतलता देकर खुजली और खरोंचों से निजात दिलाता है । पुदीना के तेज प्रभाव के कारण इसे अन्य औषधीय पौधों के साथ मिलाकर हल्का किया जाता है। यह त्वचा तथा सिर को खाल पर बैक्टीरिया […]
त्वचा के ढलने का प्रमुख कारण सूर्य की तेज किरणें, रूखा वातावरण तथा त्वचा का अत्यधिक नमी खोना है । ऐसे हमलों से त्वचा पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। साथ ही उसका स्वाभाविक खिंचाव भी कम हो जाता है । शुष्क और झुर्रीदार त्वचा को कोमल एवं चमकदार बनाने के लिए एलोवेरा से कई उत्पाद […]
खीरा खुले रोमछिद्रों को बंद करता है । सूर्य की किरणों से काले पड़े चेहरे पर ठंडक पहुंचाता है । यह नैसर्गिक उपचार में बहुत ही महत्वपूर्ण सिद्ध होता है । 6 चम्मच ताजे खीरे का रस, 6 चम्मच डिस्टिल विच हेज़ल तथा 2 चम्मच पानी को मिलाकर फ्रिज या ठंडी जगह पर रख दें […]
हाथों तथा पैरों को खूबसूरत बनाने का सबसे उपयोगी तरीका है – मैनीक्योर एवं पैडोक्योर । इसे अपनाने के लिए निम्नवत् तथ्यों पर ध्यान दें- किसी टब में गरम पानी लेकर उसमें 2 – 3 चम्मच नमक डाल दे । नमक की जगह आप शैम्पू भी डाल सकती हैं । अब अपने दोनों हाथों को […]
नाखून हमारे शरीर का छोटा-सा भाग है किंतु उसका महत्व चेहरे से कम नहीं है । टुटे, अनतराशे और मैंलभरे नाखून प्रभावशाली गरिमा को मिट्टी में मिला देते हैं । अतएवं थोड़ा समय नाखूनों पर भी लगाना अत्यावश्यक है । इसके लिए निम्नवत् घरेलू उपाय किए जा सकते हैं एक बर्तन में गरम पानी लेकर […]
हाथों की तरह पैरों की भी समुचित रूप से देखभाल आवश्यक है । इसके लिए घरेलू नुस्खे अपनाने चाहिए- सप्ताह में एक दिन अपने पैरों की एङियों को झांवे अथवा किसी खुरदरे पत्थर से अच्छी तरह रगड़े । इससे एडियों का मैल साफ़ हो जाएगा । ब्रश द्वारा पैरों को उंगलियां अच्छी तरह साफ कों […]
हाथों को सुंदर-मुलायम बनाने के लिए घरेलू नुस्खे का पालन करें- बर्तन साफ करते समय अथवा डिटर्जेन्ट का इस्तेमाल करते समय हाथों में प्लास्टिक के दस्ताने पहनें ताकि हाथों का बचाव हो सके । पानी का काम करने के बाद हाथों पर क्रीम या लोशन से मालिश करें । 15 मिनट तक नीबू के छिलके […]
निम्नवत् सुगंघ में से किसी एक का प्रयोग अपनी राशि के अनुसार कर सकते हैं । कई सुगंधों को एक साथ मिलाकर अथवा अलग-अलग प्रयोग से पूर्व किसी विशेषज्ञ से परामर्श ले लेना चाहिए । ये सुगंध इस प्रकार हैं – मेष – रोज़, पाइन, लेमन, सिनामोन । बृष – एम्बरग्रिस, पैचोली, मस्क, जेस्मीन, बे […]
यदि आपके दांत निरोग, सुदुढ़ एवं सुन्दर है तो आप सदैव ही अनेक भयानक रोगों से सुरक्षित रह सकते है । विज्ञान की आधुनिक खोज द्वारा तो यहां तक सिद्ध हो चुका है कि दांत ही स्वास्थ्य का आधार है । जिस व्यक्ति के दांत खराब होते है, वह किसी-न-किसी रोग का शिकार सदैव ही […]
उन लोगों के लिए अभी तक कोई दवा नहीं बनी जो जान-बूझकर गर्म चाय के बाद ठंडा पानी पीते हैं अथवा टॉफी- चाकलेट या च्युइंगम रात-दिन चूसते-चबाते रहते हैं और रात को भी मुंह में पान या तम्बाकू रखकर ही सो जाते हैं। जो बच्चे बोतल की निप्पल मुंह में रखकर ही पलकें मूंदते हैं, […]
सूखा आंवला 150 ग्राम, बडी हरड़ की छाल 150 ग्राम, नागरमोथा 150 ग्राम, ब्राह्मी बूटी सूती 150 ग्राम, जटामासी 10 ग्राम एवं कपूर 30 ग्राम – इस सबको 700 ग्राम पानी में बारीक पीसकर लुगदी बनाएं और एक दिन वैसे ही पानी में पडा रहने दें । दूसरे दिन 1 किलो विशुद्ध खोपरे या तिल्ली […]
सूखे आंवले के टुकङे रात्रि को पानी में भिगो दें। सुबह उसके पानी से बाल धो डालें। कुछ ही सप्ताह ऐसा करने से लाभ अनुभव होने लगता है। इसके प्रयोग से बालों का गिरना, पकना बन्द हो जाता है और बाल घने-काले होते हैं। इससे मस्तिष्क को ठण्डक भी प्राप्त होती है। मस्तिष्क के ठण्डक […]
रात को सूखे आंवले पानी में भिगो दें। रोज सुबह इन आंवलों के पानी से बालों को धोएं और आंवले का ही तेल बालों में लगाएं। बाल झड़ने बंद हो जाएंगे। मेहंदी और सूखे आंवले को पीसकर पानी में भिगोकर आटे की भांति गूंध लें। फिर उसे बालों पर लगाकर चार घंटे तक सूखने दे। […]
बाल काले करने का खिजाब घर में बनाएं क्योंकि बाजारों में बिकने वाले खिजाब से एलर्जी हो जाती है जिससे एकि्जमा और त्वचा सूजन के घातक विकार पैदा हो जाते हैं। आंवलों को रात भर पानी में भीगते दें । सुबह आंवले मसलकर यानी निथार लें उसी से सिर धोए। बाल काले भी होंगे और […]
कारण तैलीय त्वचा होने पर या मसालेदार, गरिष्ठ तैलीय पदार्थ सेवन करने से चेहरे पर फुंसियां निकल आती हैं । उपचार ऐसै में सूखे आंवले का बारीक चूर्ण बना लें । फिर उसमें पानी डालकर पेस्ट जैसा बना लें । इसका चेहरे पर लेप करें । एक घंटे बाद चेहरा धो लें। लाभ मिलेगा। Due […]
लक्षण व कारण आंखों की ठीक ढंग से सफाई न रखने से तथा हरी सब्जियां, फल, दूध आदि का इस्तेमाल न करने से विटामिन ‘ए’ की कमी हो जाती है जिससे आंखों की ज्योति कमजोर पड़ जाती है और आंखों के विभिन्न रोग हो जाते हैं । आँखों को धूप, धुल, धुएँ से न बचाने […]
हम लोग अपनी गर्दन को साफ़ करने में इतना ध्यान नहीं देते क्यों की खुद अपनी गर्दन पीछे से नहीं दिखती l अगर गर्दन काली हो तो चेहरे की सुंदरता भी फीकी पड़ने लगती है। कई लोग रोज नहाते वक्त अपनी गर्दन को रगड़ रगड़ कर साफ करते हैं लेकिन रिजल्ट नहीं मिलता और गर्दन […]