हॉलीवुड के ये सेलेब हर Sunday करते हैं योगा, जानिए क्यों?

योग को लेकर जब भी सेलेब्स की चर्चा होती है तो सबसे पहला नाम बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी का ही सामने आता है। लेकिन पिछले कुछ सालों से हॉलीवुड के सेलेब्स के बीच भी योग करने का चलन बढ़ा है। इन सेलेब्स ने कई इंटरव्यूज में कहा है कि ये अक्सर संडे के दिन योग करते हैं। क्यों करते हैं योग?

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हॉलीवुड एक्ट्रेस नाओमी कैम्पबेल

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हॉलीवुड एक्टर रसल ब्रेंड

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अमेरिकी एक्ट्रेस, मॉडल और पॉप सिंगर लिंडसे लोहान

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ब्रिटिश अमेरिकन एक्ट्रेस एमिली ब्लंट

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अमेरिकन सिंगर, डांसर और एक्ट्रेस ब्रिटनी स्पीयर्स

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अमेरिकन एक्ट्रेस जेनिफर एनिस्टन

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साउथ अफ्रिकन मॉडल कैंडिस स्वानपोल

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सुपर मॉडल मिरांडा केर

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ब्राजीलियन मॉडल और एक्ट्रेस एलिसेंड्रा एम्ब्रोसियो

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हॉलीवुड एक्ट्रेस किम कर्दाशियन

योग से इन्हें मिलते हैं ये फायदे…
सिंगर ब्रिटनी स्पियर्स और हॉलीवुड एक्ट्रेस जेनिफर एनिस्टन कहती हैं कि योगा से उन्हें फिजिकल और मेंटली दोनों तरह की मदद मिलती है। जहां रेग्युलर योग करने से उनकी बॉडी टोन्ड रहती है, वहीं मेंटली रूप से उन्हें स्ट्रेस को दूर करने में मदद मिलती है। ऐसा ही अन्य कई सेलेब्स का मानना है कि अपनी लाइफ के तनावों को झेलने में योग से उन्हें काफी हेल्प मिली है।

Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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