भूलकर भी खाली पेट न खाएं ये 10 चीजें, सेहत पर पड़ेगी भारी

खाली पेट होने पर पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे समय में एसिड बढ़ाने वाले फूड खाने से डाइजेशन से रिलेटेड कई प्रॉब्लम जैसे गैस या कब्ज की संभावना बढ़ती है। BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की चीफ डायटीशियन डॉ. सुनीता राय चौधरी बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड्स जिन्हें खाली पेट खाने से हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।

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On an empty stomach increases the amount of stomach acid. At a time when many problem related to digestion by eating foods that increase acid such as gas or constipation is more likely. BLK Super Speciality Hospital, New Delhi, chief dietician, Dr. Sunita Roy Chowdhury telling the empty stomach by eating foods such as 10 Health Problems can occur.

bhool kar bhee khaaleepet na khaen ye 10 cheejen, sehat par padegee bhaaree

khaalee pet hone par pet mein esid kee maatra badh jaatee hai. aise samay mein esid badhaane vaale phood khaane se daijeshan se rileted kaee problam jaise gais ya kabj kee sambhaavana badhatee hai. blk supar speshalitee hospital, naee dillee kee cheeph daayateeshiyan do. suneeta raay chaudharee bata rahee hain aise hee 10 phoods jinhen khaalee pet khaane se helth problams ho sakatee hain.

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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