12 माह में जोड़ें ये 12 अच्छी आदतें, कभी बीमार नहीं पड़ेंगे

हेल्दी आदतें ही हेल्दी लाइफ का आधार होती हैं। इस साल अगर हम हर महीने एक अच्छी आदत अपनाते जाएं तो कई हेल्थ प्रॉब्लम को अवॉइड कर सकते हैं। फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट अमिता सिंह बता रही हैं कि हर महीने हम किस तरह एक अच्छी आदत अपनाकर बीमारियों को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं।

bade kaam ka hai elyuminiyam phoyal, baalon par traee kiya kya? Aluminium foil is of great use, try on hair done? बड़े काम का है एल्युमिनियम फॉयल, बालों पर ट्राई किया क्या?

bade kaam ka hai elyuminiyam phoyal, baalon par traee kiya kya?

heldee aadaten hee heldee laiph ka aadhaar hotee hain. is saal agar ham har maheene ek achchhee aadat apanaate jaen to kaee helth problam ko avoid kar sakate hain. phood end nyootrishan eksapart amita sinh bata rahee hain ki har maheene ham kis tarah ek achchhee aadat apanaakar beemaariyon ko hamesha ke lie door kar sakate hain.

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Aluminium foil is of great use, try on hair done?

Healthy habits are the basis of a healthy life. Every month this year we have a good habit to adopt many of the health problem can Avoid. Food and Nutrition Expert Amita Singh telling how a good habit every month that we can overcome by adopting the disease forever.

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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