बच्चों को पावरफुल बनाने का यही है सही मौसम, जानिए ये 10 टिप्स

सर्दियों का मौसम वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। अगर आपका बच्चा कमजोर है तो उसका वजन बढ़ाने के लिए उसे ऐसे फूड खिलाएं जिनमें फैट और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सी. आर. यादव बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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