बालों से लेकर स्किन तक एलोवेरा के 12 फायदे, जानिए कैसे करें Use

एलोवेरा में विटामिन A,C, E के अलावा फॉलिक एसिड, कोलाइन जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं। एलोवेरा ऐसे चुनिंदा प्लांट्स में शामिल है जिनमें विटामिन B12 होता है। इसमें पाए जाने वाले मिनरल्स में कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटेशियम, कॉपर शामिल हैं। ये सभी बालों से लेकर स्किन के लिए किस तरह फायदेमंद है

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baalon se lekar skin tak elovera ke 12 phaayade, jaanie kaise karen usai

elovera mein vitaamin a,ch, ai ke alaava pholik esid, kolain jaise nyootrients hote hain. elovera aise chuninda plaants mein shaamil hai jinamen vitaamin b12 hota hai. isamen pae jaane vaale minarals mein kailshiyam, maigneeshiyam, jink, kromiyam, seleniyam, sodiyam, aayaran, poteshiyam, kopar shaamil hain. ye sabhee baalon se lekar skin ke lie kis tarah phaayademand hai

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Aloe vera vitamins A, C, E plus folic acid, contains nutrients such as choline. Some plants, such as Aloe vera contains vitamin B12, which happens. The minerals that are found in calcium, magnesium, zinc, chromium, selenium, sodium, iron, potassium, copper are included. All these kind of hair is beneficial for the skin

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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