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फॉलिक एसिड से भरपूर फूड प्रेग्नेंट महिलाओं की हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। इन फूड को खाने से गर्भ में पल रहे शिशु की ग्रोथ प्रॉपर होती है। साथ ही अबॉर्शन के चांस कम करने में भी यह फूड मदद करते हैं। गाइनेकॉलोजिस्ट डॉ.आभा जैन बता रही हैं 10 ऐसे ही फूड के बारे में।

Source By : www.bhaskar.com