7 फूड्स यह आपकी दृष्टि में सुधार, नियमित रूप से खाने

अध्ययन ने पाया है कि एक आहार विटामिन सी और ई, बीटा कैरोटीन, जस्ता, और ओमेगा -3 फैटी एसिड में अमीर दृष्टि में सुधार कर सकते हैं। यहाँ सात खाद्य पदार्थ आप अब खाने दृष्टि में सुधार और चश्मा से छुटकारा पाने के लिए शुरू करना चाहिए रहे हैं।

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Source By : www.bhaskar.com

Post Author: ayurvedatips

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